近日，在“无纸播客”（Without Paper）的独家专访中，埃及国家队传奇门将埃萨姆-哈达里敞开心扉，分享了他的个人回忆，并透露了他保持卓越体能的秘诀。他强调，保持健康的秘诀在于他从家族传承下来的传统饮食习惯。 哈达里首先肯定了他对美食的热爱，他认为美食自幼便是他生命中不可或缺的一部分。他说：“我一生都热爱美食，我已经习惯了。” 随后，他回忆起家人，尤其是他的祖父，祖父在他童年时期为他提供了重要的营养。 哈达里解释说，他的祖父总是喜欢给他喂新鲜的牛奶，他说：“我小时候，祖父会带我来这里，让我坐在水牛身下，让牛奶直接流进我的嘴里。”他解释说，这种独特的方法对他而言象征着食物的恩赐和纯洁。 哈达里还表达了当今牛奶品质与过去相比的差异，他说：“这充分证明了过去所拥有的恩赐，不像现在，我们从商店购买牛奶时，必须检查其品质并注意其来源。” 特别